Welkom op de website van Mensendieck-Friesland

Heeft u klachten van uw rug, schouder, pijn aan spieren en/of gewrichten, hoofdpijn of wilt u gewoon weten of uw werkhouding ergonomisch juist is, dan kan deze site van u van belang zijn. Iemand die zijn lichaam niet goed gebruikt of belast, loopt een verhoogde kans op klachten aan het bewegingsapparaat. Oefentherapie kan dan uitkomst bieden. Oefentherapie Mensendieck is een paramedische behandelmethode, gespecialiseerd in houding en beweging. Via de website kunt u bovendien vragen stellen en bent u nog niet uitgelezen over lichamelijke gezondheid en een goede levensstijl, dan verwijzen onze links u door naar andere interessante sites.

Terug naar overzicht

Tienduizend stappen per dag is de nieuwe norm voor bankhangend en thuiswerkend Nederland

Trouw, 14-5-2005 Vanuit Japan verovert de 10.000-stappentrend West-Europa. Wie gezond wil blijven, moet 10.000 stappen per dag zetten, en wie af wil vallen 14.000 stappen. Dit blijkt uit een recente studie van TNO (‘Bewegingsstimulering met behulp van stappentellers’). Het stappen tellen is populair. Onze zuiderburen hebben zelfs al een gelijknamige site: 10.000stappen.be. De Nederlandse variant heet teljestappen.nl. Wat je nodig hebt is een stappenteller. Dat is volgens onderzoekers van TNO nodig om bewegingslozen te stimuleren zich vaker te voet te verplaatsen. Zie ook: ZorgVisie

Publicatiedatum: 14-05-2005